寶寶便祕怎麼辦?

寶寶便祕怎麼辦?

什麼是便祕?

    便祕是指寶寶超過3~4天不排大便,糞便在腸道中停留時間過久,變得乾硬,造成排便困難或排便次數減少。有時大便次數正常,但糞便乾硬、不易排出、量少、呈顆粒狀的也屬於便祕。如果寶寶的確大便不硬,排出順利,沒有腹脹及嘔吐現象,精神和食慾都很好,就不用擔心寶寶2~3天才排便一次,也不用擔心大便是糊狀還是條狀。如果寶寶存在頑固性便祕,有可能是某些疾病的表現,如肛門疾病、先天性巨結腸等。應去醫院進一步檢查、治療。

寶寶便祕的原因?

★餵養問題

配方奶粉衝調方法不當,造成奶液不濃,這是最常見的原因;

在寶寶4~6個月時,未及時添加輔食或添加的輔食量不夠,或缺少含纖維素的食物如蔬菜、水果等;

寶寶的腸道菌群紊亂,有益菌數量不夠;

如果寶寶飲食量太少,消化後的餘渣就少,大便的量及排便次數就少。

★寶寶缺乏良好的排便習慣

★寶寶居住的室溫過高或飲水少,水分丟失過多

★寶寶活動過少,致腸蠕動緩慢

★寶寶肛門疼痛:便祕導致寶寶肛門受到損傷,為了減輕疼痛,寶寶保護性地不排便

★飲食調整:母乳餵養的寶寶出現便祕,建議合理搭配媽媽的膳食結構,多吃蔬菜、水果及富及精纖維的食物,例如粗糧、南瓜、紅薯等;如因吃牛奶或奶粉引起的便祕,需嚴格按照包裝上的衝調說明衝調奶粉,以避免奶液濃度過高。可以更換能預防大便祕結的嬰兒配方奶粉,如“低磷”配方或添加活性“雙歧桿菌”奶粉,這樣可以減少寶寶腸道中不溶性的固體—皁鈣的形成,從而減少便祕的產生;在兩次餵奶期間,可適當喂白開水;4個月大的寶寶可以添加一些菜泥、果泥。

★若環境溫度過高,應調節室溫到適宜溫度,以減少寶寶體內水分過多丟失。

★增加戶外活動,可以促進腸蠕動,使大便通暢。

培養寶寶良好的排便習慣!

訓練寶寶大便須注意:

★定時,定點。使寶寶逐漸形成排便的條件反射,能夠定時產生便意。

★切莫在排便時分散寶寶注意力或/和寶寶玩耍,排便時間應在5分鐘之內。

★寶寶每次大便後,父母要用溫水給寶寶洗小屁股。

★寶寶在便盆裡大便後,應當把寶寶的大便倒到大人使用的便器裡,讓寶寶從小就知道便器的功能。

★寶寶大便後要洗手,大些的孩子培養他(她)自己洗手


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