寶寶睡得好 合適枕頭很重要

寶寶睡得好 合適枕頭很重要 

寶寶睡得好 合適枕頭很重要

  一歲以內是嬰兒頭部發育的重要階段。適宜的枕頭有利於頭部血液循環,促進生長發育。如果選擇不當,不僅影響頭頸部生理功能,還可能造成某些發育畸形。

  剛出生的嬰兒平躺睡覺時,背和後腦勺在同一平面上,頸、背部肌肉自然鬆弛。嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側臥時頭與身體也在同一平面。因此,沒有必要使用枕頭。 孩子3個月後開始學擡頭,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此,為了維持生理彎曲,保持體位舒適,嬰兒出生後3個月開始使用枕頭。

  嬰兒枕頭高度以3—4釐米為宜,並根據嬰兒發育狀況,逐漸調整枕頭的高度;枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。 枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸溼性好。可選擇燈芯草、蒲絨等作為材料填充。民間常用的蕎麥皮也是很好的填充物,也可將泡過的廢茶葉收集起來曬乾,做枕芯材料,枕頭與頭部接觸區可儘量做成與頭顱後部相似的形狀,枕套可選用半新的棉布製作。

  有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實,腦袋的外形長得好看,其實這是不對的。小兒顱骨較軟,囟門和顱骨縫還未完全閉合,長期使用質地過硬的枕頭,易造成頭顱變形,或一側臉大,一側臉小,影響外形美觀。

  小兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸溼枕頭,汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上,極易誘發顏面溼疹及頭皮感染。因此,嬰兒的枕芯要經常在太陽底下暴曬,枕套要常洗常換,保持清潔。

相關文章
發表評論
昵稱 *
內容