最輕鬆溫馨的哺乳姿勢

萬事開頭難,母乳餵養也一樣。很多媽媽由於不掌握好的哺乳姿勢和哺乳技巧,難以堅持母乳餵養。事實上,良好的母乳餵養有賴於哺乳的細節,細節做好了,可以讓你的母乳餵養之路走得更順暢!

最輕鬆溫馨的哺乳姿勢

讓媽媽最輕鬆的4種哺乳方式

輕鬆哺乳4招式

要想很好地掌握母乳餵養,首先就要從正確的哺乳姿勢開始。哺乳姿勢一般有四種:

1、半躺式

在分娩後的頭幾天,媽媽坐起來仍有困難,這時,以半躺式的姿勢餵哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部,背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥。

2、欖球式

在餵哺雙胞胎時,或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時,這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎,臀部相對,有需要時可用軟墊支撐,而媽媽的下臂應託著嬰兒的背部。身子應稍微前傾,讓嬰兒靠近乳房。開始餵哺後,便可放鬆及將身體後傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部胸部的乳汁。

最輕鬆溫馨的哺乳姿勢

3、搖籃式

搖籃式餵哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂,腹部向內,而媽媽的手應託著嬰兒的臀部,方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂,手臂的肌肉便不會因為擡肩過高而拉得繃緊。採用這種餵哺姿勢時,墊高雙腳有助身體放鬆,例如把腳放在腳踏上。

4、側臥式

在晚上餵哺或想放鬆一下時,可採用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側臥在床上,腹部相對,這樣嬰兒的口便會正對媽媽。媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上,只有頭部以枕頭承託。媽媽可用捲起的毛巾或類似物品墊著嬰兒,讓嬰兒保持同一姿勢。

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