母乳餵養指南丨餵奶有時是技術活,也講姿勢!


母乳餵養指南丨餵奶有時是技術活,也講姿勢!

母乳的哺乳姿勢舒適以及嬰兒的吸乳姿勢正確在很大程度上能夠幫助哺乳的順利進行。因此,您是躺著哺乳還是坐著哺乳並不是很重要。但是建議您變換哺乳姿勢,以緩解乳頭的壓力,有規律地排空乳房。

哺乳枕會使哺乳過程更為舒適。當您抱著寶寶時,您可以將胳膊放鬆地靠在枕頭上,不必支撐寶寶的重量。一旦寶寶正確銜住了您的乳頭,您的胳膊可以靠在枕頭上。哺乳枕可以更好地控制寶寶的姿勢。

抱住寶寶可以更好的控制餵養姿勢。尤其是,這意味著您必須抱緊寶寶,以便於:
• 與媽媽胃貼胃(耳朵、肩膀和臀部成一線)
• 嘴巴與乳頭高度相同
• 媽媽的手臂起到支撐作用,肩膀放鬆
• 在餵乳期間,寶寶的鼻尖和下巴始終接觸乳房

坐姿哺乳


背部姿勢

寶寶的背部緊貼媽媽的小臂,媽媽的手托住寶寶的頭,寶寶的腿伸到媽媽身後。新生兒以這個姿勢吮吸,媽媽可以輕鬆調整和控制。強烈推薦在哺乳期開始階段使用這種姿勢。哺乳雙胞胎、早產兒、剖腹長後或寶寶感冒時,尤其適用。

經典的搖籃式

寶寶側躺在媽媽的手臂上(所謂的“搖籃式”),其整個身體轉向媽媽。媽媽的手支撐在寶寶身體下面。

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交叉搖籃式

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橄欖球式

新生兒對這種吮吸姿勢很喜歡,在泌乳初期尤其適宜這種姿勢哺乳。這種姿勢也特別適用於哺育雙胞胎、早產嬰兒、剖腹產嬰兒和患病嬰兒。

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躺姿哺乳
躺姿

媽媽和寶寶胃對胃緊密地側躺在一起。強烈推薦在夜間哺乳或白天想休息時採用這種餵養姿勢。

母乳餵養指南丨餵奶有時是技術活,也講姿勢!

當一切進展順利或你和寶寶默契十足的時候,特定的抱法和姿勢就不那麼重要了,你和寶寶也會找到自己喜歡和舒適的姿勢。以上來自安朵瑞士的媽媽模特圖示,可供新媽媽參考。

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