產後漲奶,隨便熱敷按摩有害無益

產後不但漲奶疼痛難忍,還影響了媽媽日後母乳餵養的信心。許多新媽媽們使用熱敷按摩的方法,希望能夠以此幫助乳汁的排出,有的甚至請月嫂幫忙按摩。諸不知熱敷,按摩不僅在時間段上是有學問的,而且按摩的方法也有講究,隨便按摩熱敷不但擠不出多少奶,反而增加乳脹,讓已經腫脹的乳腺備受傷害。

談到產後乳脹,讓我們先瞭解一下正常產後乳房的改變:產後2-6天,當新媽媽開始出奶時,乳房會增大,而且有沉重感,這種情況通常在24小時內消失。正常的乳房雖然有脹感,但乳房和乳暈(乳頭周圍深色的地方)都保持柔軟有彈性,出奶正常,寶寶能夠吸到乳頭,沒有問題。

如何預防和減輕產後乳脹:

1,儘早開始母乳餵養,頻繁餵養:產後1-2小時內就開始喂寶寶,每天至少10次(每隔2-3小時一次,)即使晚上也要堅持。

2,按需餵養:寶寶餓了就喂。如果寶寶很想睡,每隔2-3小時把寶寶叫醒喂,晚上最長不超過4-5小時。

3,讓寶寶把一邊乳房吸完後再喂另一邊,不要限制寶寶吃奶的時間。

4,保證正確的餵養體位和寶寶吸奶的方式,這樣寶寶能夠喂得好,並且有效地讓變得乳房柔軟。

5,如果寶寶吸得不好,或不肯吸,定時(每2-3小時)將奶水擠出以保持奶量,減輕乳脹。

產後乳脹何時會發生,又會持續多久呢?

如果產後沒有採取以上預防措施,產後乳脹通常在產後的第3天--第5天發生,如果處理得及時,12-48小時內就可緩解,如果沒能及時處理,通常會持續7-10天之久。

乳脹時症狀:

乳房摸起來變硬,疼痛,乳房皮膚被撐的很緊,感覺乳房發熱。乳暈處也變得硬起來,正常情況下,乳暈摸上去像耳垂一樣柔軟,而乳脹時,乳暈摸起來像觸摸鼻尖的感覺,加上皮膚緊繃,可能會看到乳暈處發亮,乳頭變大,扁平,甚至凹陷,這給寶寶吸住奶頭照成困難。新媽媽還可能發低燒。

每個媽媽經歷乳脹的情況會有所不同,有的只發生在一側乳房,有的兩側都有,有的出現到一個程度,然後減輕,有的持續在某種狀態。。。。。。

對付乳脹的訣竅

餵奶前:1,輕輕按摩乳房,手從胸外側向乳房方向推按;

2,冷敷20分鐘,注意了,不是熱敷,也不是冰敷,用室溫的水或者稍微涼一點的水就可以了,用白菜葉冷敷有時效果也不錯;在每次餵奶間隔期都可以冷敷,以減輕乳房腫脹,水腫;

3,溫熱的毛巾在餵奶前幾分鐘溼敷,可能會幫助乳汁流出,但對於乳脹引起的腫脹沒有幫助。有些人建議餵奶前衝個熱水澡,然後用手將奶水擠出也有效。我想說明一下,不論你要做怎樣的熱療都只能限制在幾分鐘內,否則,會增加乳房的炎症和水腫。

如果寶寶因為乳脹無法吸住奶頭,可用手先將奶擠出些,然乳暈變軟一些以便寶寶吸允。也可用吸奶器吸與手擠奶交替,將奶擠出。

餵奶時輕輕按摩擠壓乳房有助於減輕乳脹。我們這裡所提的按摩擠壓都應是媽媽可以忍受的程度。我曾看到有人請月嫂按摩,媽媽叫苦連天,一直掉淚,那樣的按摩擠壓,只會讓腫脹的乳房雪上加霜,最後照成乳腺炎,還得去醫院打針。

乳脹問題,預防是關鍵,早期餵奶,頻繁餵奶,祝福媽媽們母乳餵養順利!

相關文章
網友評論
第1樓 網友 2013-06-04
如果本人沒有發燒的話,那可以暫時排除乳腺炎,如果發燒要去醫院解決乳腺腺炎的問題。奶漲只有一個方法就是排空乳房,吸奶器 熱敷 按摩繼續使用,這個一天兩天沒法解決的,要堅持就會慢慢好轉的。
第2樓 網友 2013-06-05
那是你沒有吸乾淨 你買個電動吸奶器 保準你 效果好 我也是這樣的
第3樓 網友 2013-06-05
脹奶嚴重疼痛的話你還熱敷?熱脹冷縮聽過嗎?這個時候你應該冷敷,然後讓家人幫吸或者購買一個吸奶器吸出來。其實順產的奶水早就下來了,寶寶不吃的話自己就要注意及時排空。儘量別刺激乳頭,不然分泌更多
發表評論
昵稱 *
內容