產後吃公雞還是吃母雞更易催乳

  編者按:在民間傳統習俗中,產婦產後經常吃燉老母雞,大家普遍認為老母雞比較有營養。但是很多產婦產後儘管營養很好,但奶水仍不足,達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多,其中一個重要的原因是吃了燉老母雞。

產後吃公雞還是吃母雞更易催乳

  朵朵奶奶對著朵朵爸發火:“讓你買雞你就給我買回個母雞,你不知道這雞是給朵朵媽吃的?!產婦是不能吃母雞的!要是朵朵媽吃了回奶了怎麼辦?”朵朵爸老老實實地聽著,不時瞅一眼那隻胖胖的母雞,心裡直犯嘀咕:“咋就不能吃了呢?”

  在民間傳統習俗中,產婦產後經常吃燉老母雞,大家普遍認為老母雞比較有營養。但是很多產婦產後儘管營養很好,但奶水仍不足,達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多,其中一個重要的原因是吃了燉老母雞。

  產後不宜吃燉母雞

  產婦分娩後,血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低,而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而產婦食用燉老母雞後血液中雌激素的濃度增加,催乳素的效能就會因此減弱,從而導致乳汁不足,甚至完全回奶。

  產婦最好是在產後 10天左右、待乳汁分泌較為充足時再食用母雞。

  愛心tips

  公雞的脂肪比母雞的要少,產婦吃了不容易發胖,有助於哺乳期保持良好的身材。

  產後宜吃公雞

  因為雄激素具有抗雌激素的作用,而公雞睾丸中含有少量的雄激素。因此,產婦產後若吃一隻清燉大公雞,連睾丸一起食用,無疑會促進乳汁分泌。但當乳頭不通,即乳房發脹而無奶時,切勿吃公雞下奶,否則會引起乳腺炎。

  另外,產婦應補充營養,但不能吃麥乳精。麥乳精由牛奶、奶油、雞蛋、麥精等多種原料製成,麥乳精中除了含有以上營養成分外,還含有麥芽糖和麥芽粉。麥芽能抑制乳腺分泌,具有退奶作用,中醫常用做退奶藥。產婦正需要大量分泌乳汁,如果這時食用麥乳精,勢必使乳汁的分泌減少,影響對嬰兒的餵養。

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