哪些食物孕婦吃了什麼可以容易導致流產?

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哪些食物孕婦吃了什麼可以容易導致流產?

也就是我們習慣上所稱的忌口。這不是迷信,在懷孕期你確實要知道有些食物是不舒適宜食用的,因為有些我平常喜歡吃的食物,在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。

容易導致流產的食物

一、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,造成胃疼、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻。便祕時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安,羊水早破,自然流產、早產等不良後果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。

二、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭疼、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉含有有些豐富的咖啡鹼,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利於胎兒的健康發育。

三、甜食

糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好,這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾,結果身體胖了,而必需的營養素卻缺乏了。

四、杏仁 杏仁

杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁;

五、味精

味精是平日非常普通的調味品,但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,不利於胎兒神經系統的發育。

六、黑木耳

黑木耳雖有滋養益胃的作用,但同時又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故應忌食;

七、薏苡仁

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利。藥理實驗證明,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用,促進子宮收縮,因而有誘發流產的可能;

八、馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。經實驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用,易造成流產;

九、久存土豆

土豆中含有生物鹼,存放越入的土豆生物鹼含量越大,而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育,導致胎兒生長緩慢;

十、人蔘、桂圓等補品

祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食用後易動血動胎;不僅不可以保胎,反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產症狀,所以不宜食用。

十一、含有添加劑的食品

罐頭食品含有的添加劑和忌口,是導緻畸胎和流產的危險因素,所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在製作過程的添加明礬,是一種含鋁的無機物,鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發育,因此在前面我就主張孕媽咪要改變吃油條的習慣,多吃些全麥製品。

十二、螃蟹、甲魚、海帶

這些水產品有活性軟堅作用,食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅,散結,化瘀,亦有墮胎之嫌。
準媽媽不宜多吃的食物
1.罐頭食品——作用不大

但孕婦及嬰兒食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食品中的維生素和其它營養成分都已受到一定程度的破壞。
2.冷飲——懷孕後胃腸功能減弱

食入有些多冷飲會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減弱而出現腹瀉、腹疼等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦吃過多的冷飲後,胎兒會躁動不安。
3.菠菜——有一定的影響胎兒發育

人們一直以來認為菠菜含有豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當作孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵量並不高,且含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦過多食用菠菜會使體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育。
4.巧克力和山楂——子宮興奮和收縮

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,致使必需的營養素缺乏。孕婦有些喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過量食用會使子宮收縮,有引起流產的可能,故要少吃或不吃。
5.豬肝——對胎兒發育危害大,會緻畸形

芬蘭和美國已向懷孕及哺乳嬰兒的婦女提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的高質量催肥劑,其中維生素A含量非常高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過量食用豬肝,大量的維生素A便會非常容易地進入體內。雖然量稍大些的維生素A對孕婦自身無大害處,但卻對胎兒發育危害非常大,甚至會緻畸形。
6.久存的土豆——土豆放久了會發芽,發芽的土豆可引起食物中毒

土豆放久了會發芽,發芽的土豆可引起食物中毒,這一點早已為人們所知。但雖未發芽、可貯存時間非常長的土豆對人有什麼影響卻非常少有人知曉和重視。土豆中含有生物鹼,存放越久的土豆生物鹼含量越高,食用這種土豆可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的各體差異非常大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃為好,尤其是不要吃長時間貯存的土豆。
7.熱性香料——孕婦吃熱性香料,如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。腸道發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
8.油條——油條製作時都加入一定量的礬,而明礬是一種含鋁的化合物。一般每500克炸油條用的麵粉中含有15克明礬,如果孕婦每天吃兩根油條,就等於吃了3克明礬,蓄積起來其攝入的量就相當驚人了。鋁可通過胎盤進入胎兒的大腦,影響大腦發育,從而增加癡呆兒的發生率。
9.味精——味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出。味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發育之必需品,故孕婦要少吃。
哪些食物孕婦吃了什麼可以容易導致流產?
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