室內防輻射關鍵要通風

  電磁輻射被人們稱之為繼大氣、水、噪音汙染外的第四種汙染。孕期防輻射更是不容忽視的。防護不當可能會使我們自身皮膚衰老加快;各種惡性腫瘤發病機率增加,頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱症狀,致使自身抵抗力降低。對肚中寶寶更是嚴重,胚胎發育不良,生長發育遲緩;孕婦流產率升高,畸胎發生率升高。

  據目前相關調查,有多數孕媽媽咪在懷孕期間是呆在家裡修養的。懷孕期間還是很注意自身健康的。但是,呆在家裡就有很多孕媽咪閒來無事做,於是就會抱起電腦瘋狂的玩,或者瘋狂的看電視,使用一些生活中的小家電。隨之而來接觸到的電磁輻射就增加了。

  那麼,孕期室內防輻射如何防範呢?室內又是如何做能有效的防輻射呢?

  第一,通風是關鍵。在密閉的環境中,輻射是可以被來回反射的,這樣會受到累積的輻射,致使造成身體2次或者多次輻射。相當於放大了輻射源。筆者建議,無論你是否時刻對著電腦,每1—2個小時,都應起身到窗邊透透氣。另外到樓下或者戶外散散步,呼吸一下新鮮空氣,是不錯的防輻射方法,同時也可放鬆心情。

  第二,減少接觸輻射的時間。上網或者看電視時間要適度。少接觸是最為健康有效的防輻射做法哦。特別是孕期前三個月儘量冷落一下你的電腦。

  第三,藉助防輻射工具。室內環境最容易受到多次的輻射疊加,看似很小的輻射源,可能會被放大到你所意想不到的可怕。所以全方位的呵護就顯得尤為關鍵了。

  孕期,媽媽們做到以上三點,筆者相信,你的寶寶健康肯定能得到有效的保障。

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