孕婦在日常生活中的注意事項

  通常,孕婦都是在懷孕2-3個月,纔開始到正規的產前檢查。但隨著孕產保健知識的普及,絕大多數準媽媽在停經後不久就可以通過妊娠試紙等手段知道自己已經“有喜”。然而,從自己知道受孕到接受正式產前檢查前有1個多月的時間,這是寶寶各個器官成型的時期,也是生命最為脆弱的時期,各種外來因素很容易影響到寶寶的安全和健康,其間還有一次不可忽略的產前檢查。在這關鍵時期,準媽媽該注意一些什麼呢?

  孕婦應減少或儘量避免出入人多的公共場所,以免病菌的入侵;同時要注意居室光照消毒、空氣流通,保持室內適宜的溫溼度;加強營養,多飲開水,增強機體抵抗力。

  寵物體內有很多病毒、寄生蟲等,應提倡孕婦遠離寵物。

  飲食、營養“順其自然”,應該多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養素的食物,以清淡為宜,少量多餐,避免空腹,也可以吃香蕉來部分緩解便祕。對大多數孕婦來說,飲食和營養方面不必太在意,放鬆心情,順其自然即可。

  重體力勞動的孕婦確實容易發生流產,需要減少工作量。

  正確對待輻射,來自電冰箱、洗衣機、電水壺、吸塵器、手機等家用電器以及電腦終端、超聲和電力線的輻射影響寶寶生長。

  注意異常陰道出血,懷孕後的出血都是異常的,常見原因是流產、宮外孕等,且大多數都在此期間開始出現症狀。一旦出血都應立即就醫以明確診斷。

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