孕婦補鈣注意的事項有哪些

    孕婦補鈣的注意事項有哪些?孕婦補鈣是為了幫助胎兒能夠有足免的鈣吸收,而目前國內市場上鈣劑很多 ,大有鋪天蓋地之勢 ,廣告宣傳得神乎其神 ,但大家一定要科學、合理地加以利用。 那麼孕婦補鈣需要注意什麼呢?

  鈣劑種類的選擇 :

  (1)、目前市場上鈣劑的數量以活性鈣為主 ,但有報道指出 ,在其製劑成品中檢測出砷、汞、鉛和鉻 ,另外其毒性也較大 ,故對其安全性尚待評價。

  (2)、在強化食品中 ,使用最多的是碳酸鈣。雖然碳酸鈣吸收利用的個體差異大 ,但群體的平均利用率與其他形式鈣以及乳製品相比無顯著差異。由於碳酸鈣的溶解需較低 P H ,故不適合於胃酸缺乏的病人。

  (3)、枸櫞酸鈣等有機酸鈣 ,儘管鈣含量較低 ,但比碳酸鈣易溶解 ,適於胃酸缺乏病人。

  (4)、磷酸鈣可作為強化劑加入食品或期貨鈣劑合用 ,但這些產品不易溶解 ,且含有相當數量的磷 ,不宜用於腎衰的病人。另外,許多鈣劑產品中含有維生素 D、鎂及其他礦物質 ,這些產品用於腎功能不全病人或限制某種營養攝入病人時應謹慎。目前又出現了一種新的鈣劑——— L—蘇糖酸鈣 ,由有生物活性的陰離子與鈣結合得到的鹽 ,在體內血鈣濃度達峯時間、半衰期以及總的生物利用度均較大。

  鈣劑劑量的選擇 :鈣的吸收隨著鈣的攝入量增加而增加 ,但到達某一值後 ,攝入量再增加 ,鈣的吸收卻不再增加。

  孕婦補鈣在選擇給藥劑量時還注意兩個問題 :

  (1)是機體的個體需要量 ,例如年齡、性別、種族習慣的不同 ;

  (2)是考慮到食物中鈣的攝入量 ,我國城市人口平均攝入量為 49 0m g /d。在鈣劑劑量的選擇上應走出多多宜善的誤區。     孕婦補鈣時可參考以下幾條原則 :

  一是儘量從天然食品 ,而不是藥丸中補鈣 ,飲食結構日趨合理 ;

  二是鈣劑並非越昂貴越好 ;

  三是在進餐時服用鈣劑 ,可增強人體對鈣質的吸收 ;

  四是一次服鈣劑不宜超過 500m g。

  五是如正服用甲狀腺激素 ,四環素 ,皮質類固醇激素等藥物時 ,需預先與醫生商量 ,在醫生指導下進行補鈣。
 

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