孕婦感覺胸悶怎麼辦?

孕婦感覺胸悶怎麼辦?

昨天早上有位男士打電話進來諮詢,說他愛人選擇懷孕八個多月了,最近幾天躺下後總是感覺胸部難受,坐起來深吸幾口氣之後纔好些,晚上睡眠嚴重受阻。有時候白天走路太快了也會有少許胸悶,他老婆的身體以前身體一向很健康,懷孕早期亦無其他不適,現在為什麼會胸悶?該什麼辦?

胸悶是懷孕婦女較為常見的症狀之一,尤其是在懷孕三個月後。皆因隨著妊娠進展,不斷增大的子宮可能逐漸壓迫到胸腔及心臟,孕婦需要用力增加每一次呼吸的深度,才能使自己和寶寶吸入充足的氧氣。而這種呼吸深度的增加,常會使人胸悶、喘不過氣來。而平躺時,增大的子宮還可能壓迫腹部動脈,致使肺、胸等器官供養不足,亦造成胸悶,甚至出現窒息感。

針對此,適當減少活動量和強度,保持心情舒暢,都可以使胸悶症狀減輕,而採用左臥位或墊高上半身等睡姿亦會有所幫助。有條件的還可以備一個氧氣袋,症狀嚴重時吸一下氧。待寶寶的頭部入盆後,胸悶感覺會好多了。

另外,如果睡前吃太多,胃部脹滿,也可能加重上述症狀。故孕婦平時宜少吃多餐,多選擇一些容易消化、不油膩的食物,並適當減少睡前食量。天氣炎熱時,要特備注意居所通風透氣,溫度過高時可以適當的開空調,適當降低室內溫度。白天要減少外出活動,有中暑症狀要及時就醫。

最後提醒的是,胸悶有時候是某些疾病的先兆,如心臟病、貧血、妊娠期高血壓等,若採取如上措施幾天仍無明顯改善,特別市合併水腫、咳痰、頭暈眼花等,一定要到專業婦科醫院及時就醫,查明病因。

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