大s懷孕眾人祝福 助孕訣竅大揭祕

  有“美容大王”之稱的大S對身材有著極為苛刻的要求,一直以來都只吃素。可是嫁做人婦之後,肚子遲遲木有動靜,再加上汪小菲是家中獨子,自然急壞了婆婆,大S的壓力可想而知。於是大S也開始“鬆口”了。據徐媽媽稱,向來吃素的女兒現在開始喝雞湯,連吃火鍋也會開始涮肉了,一切都是為了要一個娃啊。

  這樣聽著是有點怪誕:喝多兩碗雞湯,吃多兩片肉就能好孕來,像有些備孕婦女肉也吃不少,可就是沒有好消息,大S通過這一招來備孕,靠不靠譜呀?難道素食主義的姐妹們就這麼難懷孕嗎?我們還是來看看其中的一些道理吧。

  一、大S:想懷孕不能太瘦

  1、吃肉懷孕可不可靠呢

  單單吃肉就容易受孕嗎?當然不是了。能否懷孕夫婦雙方都有原因,除了個人的體質之外,壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實能夠為女性助孕,因為通過肉食,女性能夠及時補充蛋白質。

  專家研究表明:女性體重過輕,表示她體內的營養狀況欠佳,比較難受孕成功,就算成功,也容易生出低體重兒,影響寶寶的健康。

  所以,如果姐妹們孕前低於正常標準,除了增加飲食量之外,還應該多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物,如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆製品,使體重達到標準範圍。

  2、太瘦確實難以受孕

  女性每月都會有一次月經,而每次月經都需要消耗一定的脂肪量。只有維持正常的月經週期,女性纔可能具備生殖能力。現在,有許多像大S一樣的愛美女性都在減肥,而且減肥的方法多採用少食:不吃肉,不碰油膩的食物,每餐不是一個蘋果就是幾條汆過水的青菜,這樣就大大減少對脂肪的攝取,甚至會造成體內脂肪含量下跌到正常水平以下。

  脂肪減少,聽著是挺爽的,可是後果可是很嚴重。為啥?因為成年女性的脂肪過度減少會造成排卵停止或症狀明顯的閉經。脂肪含量還可以影響雌性激素水平,關係到這些雌性激素是否呈現出活力。身體過瘦時,體內的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高,而這種蛋白能令雌性激素失效。從而導致女性失去懷孕能力。

  二、影響懷孕的營養隱患

  對於廣大女性同胞來說,孕前的飲食不僅要讓自己有好孕,更要為後期的懷孕期儲存營養。所以,如果你的身體出現了以下的三種營養隱患,就要好好調理以下自己的身子,為了自己,也為了未來的Ta哦。

  1、體內貧血:貧血是妊娠常見的併發症,部分原有的貧血情況因妊娠而加重,部分在妊娠後發生。而貧血母嬰都會造成影響,其中輕度貧血妊娠後對母嬰影響較少;重度貧血可增加母體妊娠期併發症如妊高症、感染,甚至貧血性心力衰竭,而對胎兒影響則較大,如早產、胎兒發育不良、胎兒宮內窘迫等發病率均增加。

  專家建議:建議備孕媽媽們要注意吃一些瘦肉、家禽肉、動物肝和動物血(如鴨血、豬血)、蛋類、綠色蔬菜、葡萄乾及豆製品。

  2、缺乏葉酸:女性計劃懷孕時,一定要在孕前補充多種營養素。這樣,一旦受孕即可充分滿足胎兒對多種營養素的需求。其中最不可忽略的環節就是補充葉酸,我國傳統的飲食結構容易造成葉酸攝取不足,加之一些不科學的烹調方式也容易使葉酸遭到破壞,因此我國育齡女性普遍缺乏葉酸。女性缺乏葉酸,都會容易影響胎寶寶的神經管發育。

  專家建議:建議備孕姐妹們要注意攝取富含葉酸的食物,如動物肝或腎、綠色蔬菜以及魚、蛋、谷等。同時也要改善不科學的烹調方式,例如做菜時溫度不宜過高,烹調時間不要太長,因為葉酸不耐熱,容易被破壞。

  3、缺乏維生素E:維生素E對於備孕女性來說可是非常重要,維生素E可以增進生殖功能,促進胎兒發育,防止流產或者早產等不良結果發生。在孕前堅持服用維生素E,還能明顯防止妊娠紋產生。維生素E缺乏的臨床病例,幾乎完全侷限於早產嬰兒。可見,孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據有關研究認、為,維生素E缺乏與早產嬰兒溶血性貧血有關。早產兒發生溶血性貧血時用a一生育酚治療,維生素E缺乏產生的水腫、過敏和溶血貧血等症狀即行消失。為了使胎兒貯存一定量的維生素E,孕婦應每日多加2毫克攝入量。

  專家建議:在飲食上備孕媽們要注意攝取富含維生素E的食物,如動物肝、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、楊梅、植物油、玉米等,不過還是不能過量。同時在烹飪的過程中溫度不宜過高,時間時間不要過久,以免大部分的維生素E流失。

  三、提前為老公準備以下幾種美味食品

  眾所周知,懷孕不是一個人的事。在這期間主婦應該經常為老公準備以下幾種美味食品,它們不僅能幫男性獲得足夠的營養,更重要的是,可以提升性能力,是有效的助孕食物。

  1、草莓:草莓豐滿可愛,性感迷人。但是,更重要的是草莓中含有多種抗氧化劑,有助於改善血液循環,提高性生活質量,有助於受孕。

  2、雞蛋:雞蛋含有豐富的維生素B6,有助於身體平衡激素,抗擊壓力,有助改善性驅動。雞蛋吃法隨意,蒸煮煎炒,樣樣都行。其它富含維生素B6的食物還包括:菠菜、胡蘿蔔、豌豆、葵花籽、麥胚和魚類等。

  3、牛排:牛排等深色肉食有助於控制身體產生的泌乳刺激素,該激素過高會影響性慾。素食者也不用擔心,黑米、全谷麵包、深色綠葉蔬菜、乾酪等食物同樣具有促進性慾達到受孕功效。

  4、大蒜:大蒜好吃口難開。但是除了口氣這小小的負面作用之外,鮮為人知的是,大蒜還具有擴張血管,促進腹部血液循環,改善性生活的功效。

  5、巧克力:巧克力堪稱自然的“女性催情藥”,因為其中含有一種叫做甲基黃嘌呤的複合物,可誘導人體釋放更多的多巴胺,提高興奮度,增強欣快感。提高受孕率。

  6、橙子:富含維生素C的食物不僅有助於防止感冒,而且有助於提高性趣。因為維生素C可提高人體催產素水平。在性愛過程中,催產素不可或缺,它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。

  7、燕麥:多項研究表明,燕麥能提高血液中睾丸激素水平。新加坡醫學專家研究發現,有ED問題的男性,適當食用燕麥、生蠔、人蔘、白果等,有助於提高遊離睾丸素含量,對緩解ED症狀會有所幫助。另外,適當食用燕麥,對提高更年期女性性慾也有幫助。

  8、生薑:生薑的揮發油可促進血液循環,對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生薑有助於促進新陳代謝,改善血液循環,恢復體力,促進性愛。

  9、核桃:核桃富含富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素。其中多種脂肪酸(主要是亞油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助於改善性生活。

  10、蜂蜜:蜂蜜中含有微量元素硼,有助於提高人體“性慾驅動激素”睾丸激素。因此,經常以蜂蜜取代食糖,有助於提高性愛質量,成功懷孕。

  四、因病不孕可選人工助孕方法

  導致不孕的原因很多,有一部分人因病不孕,對於因病不孕的主婦們來說,不妨選用人工助孕的方法來解決。下面向你們介紹5種人工助孕方法:

  1、心情愉快

  有的婦女結婚多年不孕,多方治療無效,因此整日悶悶不樂,一旦收養一個孩子,思想包袱一解除,精神愉快後,不久便懷孕了。這是什麼原因呢?原來,婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快,精神緊張,便可導致內分泌紊亂,抑制排卵,一旦心情暢快了,又會恢復排卵。所以,不孕婦女不宜憂慮重重,怨這怪那,要心平氣和,保持樂觀,這是懷孕的基本條件。

  2、維持適當的體重

  研究發現,婦女體重低於標準體重的5~l0磅,就有可能引起不孕。所以,婦女在準備懷孕期間,一定不要節食,要注意營養,以維持適當的體重。

  3、減少顛簸

  法國婦產科專家發現,過度顛簸會影響激素的產生,女子每週平均跑動30英里以上者,月經週期和排卵的規律就要發生變化,影響受孕。因此,在受孕期間,婦女要減少劇烈活動,男性要少騎自行車,騎車過久,使睾丸不斷振盪,有可能影響生精功能。

  4、鹼性溶液灌洗陰道

  性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道,這樣可提高受孕率,因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入,使用小蘇打溶液清洗陰道後,可以使宮頸黏液變稀薄,有利於精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部,浴後即進行同房。

  5、講究同房體位

  同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部,使其身體呈頭低臀高位。同房後,女方再仰臥半小時,這樣可防止精液從陰道流出,促使精子進入子宮腔內,增加受孕機會。

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