男性最佳生育年齡是幾歲

男性最佳生育年齡是幾歲

  對於生育的“黃金年齡”,大多數人關注點多集中於女性,其實男性的年齡也至關重要。     計劃懷孕前少穿牛仔褲     男性年齡過大已經成為不孕不育的主要原因之一。一方面與男性一旦步入中年,精子活躍程度也會隨體質減弱,另一方面也與男性日積月累的不良生活習慣,如長期穿緊身的牛仔褲以及一些慢性的生殖泌尿疾病有關。     男性生育也有黃金年齡     事實上,男性年齡對生育也是至關重要,晚育並不直接導致不育,但過晚生育會影響到優生。男性的最佳生育年齡在25~30歲之間,隨著年齡增大,新生兒死亡率也會相應增加。     對於仍未成功生育的男性     要注意以下幾點:      1.關注生殖健康,預防男性生殖系統疾病。前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可以導致不育。因此,未婚男性應每年體檢一次,瞭解自身的健康狀況,如果發現有問題,應及時去醫院診療。      2.養成良好的生活習慣。戒除吸菸(尤其是生育前半年內)、酗酒等不良生活習性,少熬夜,不久坐。      3.遠離汙染。儘量遠離工業化帶來的大氣汙染和水源汙染。蔬菜水果要清洗乾淨,最好吃有機蔬果,以避免農業化肥和殺蟲劑的濫用。使用無鉛汽油,因為汽車尾氣中所含的鉛是生殖系統的殺手。      4.多運動,增強身體抵抗力。

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