科普:生育能力的標準

1、年齡
  女性為24-29歲,男性為25-35歲。這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕,精子和卵子的質量較好,計劃受孕容易成功,難產的機會相對少,有利於下一代健康素質的提高。
  2、BMI值
  也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。女性大約在18~25為正常範圍,也是最適合懷孕的比例。
  3、避孕歷史
  早期的避孕藥確實會因為藥劑超重,而有吃久了導致不孕的可能性,但現在由於都是低劑量的避孕藥,這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要注意,放置子宮內避孕器如果時間過久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者輸卵管阻塞及沾黏,如此可能會有不易受孕的後遺症。
  4、月經週期
  月經週期不順的婦女比較不容易受孕,尤其是有寡經症、多囊性卵巢症候群的人,通常會隔很久纔有一次月經,這樣月經週期長、排卵機會少,受孕的機會當然就比較小了。但月經週期短的人也不見得好喔!尤其又合併有子宮內膜異位的人,這表示黃體功能不健全,實時有排卵也會不孕,或者是會增加流產的機會。
  正常月經週期為28~35天,週期長短可因人而異,提前或錯後7~10天可視為正常範圍,只要能保持一定的規律性,末次月經是指距就診日最近的一次月經,應從出血第1天計算。但需注意,末次月經係指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量,不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少,時間或短或延長,或失去平時月經來潮的規律。
  5、性經驗
  性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響,但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
  6、健康狀態
  無論男女,當然是健康狀況愈好愈適合受孕,因為在有足夠體力與能量的情況下,再搭配充足的營養,能讓胎兒健康茁壯。如果女性有慢性疾病或癌症、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時,比較不容易受孕,因為健康狀況不佳時,生殖荷爾蒙也容易紊亂,甚至有家族性疾病的人,例如染色體異常,也會造成不易排卵的問題。尤其現在社會環境不佳,長期曝露於電磁波、X光或輻射線下,易讓胎兒產生異常與流產,所以孕婦最好遠離這類物品。

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