懷孕恐懼症:“80後”嬌嬌女到生育年齡

  娟娟是一個典型的“80後”嬌嬌女,從小被父母嬌生慣養,衣來伸手飯來張口,從來沒吃過苦、受過累,結婚5年了,按理說應該步入準媽媽的行列了,可小兩口遲遲不見動靜,為了要寶寶的事,雙方父母沒少M心費力。儘管娟娟之前也經常聽身邊的朋友談論有寶寶的幸福,但是娟娟還是在心理上有很.大的生產恐懼感,一直不敢生小孩。作為典型的生長在溫室裡的"8 0後". 由于娟娟從來沒吃過苦、忍耐力較差,所以對生產的恐懼感來得似乎更劇烈,為此她也陷入了深深的內疚和自責。

  剖析原因,打消懷孕恐懼

  有專家曾經預言:2010年將是“80後”的生育高峯。尤其是即將“奔三”的“80 後”女性,三十而立對她們意味著走向更完美成熟的人生。可是,處於最佳生育年齡的“80後”,為何越來越多的人選擇不要孩子?一方面可能是經濟壓力所致,更重要的一方面是大部分“80後”女性都不同程度地遭遇到“懷孕恐懼症”的困擾。

  孕育生命是一個女人一生中最幸福的事。而“80後”女性卻因害怕難產、怕生完孩子後身體走形、害怕生出畸形兒等原因導致“懷孕恐懼症”,使她們不敢面對即將誕生的新生命。

  錯誤心理一:害怕難產

  心理矯正:只要懷孕期間多注意平衡營養,合理、適量、科學地飲食,並配合適度的運動,完全可以大大降低難產的發生率。特別值得提醒的是,一般女性在孕期的不同階段都會出現較強的食慾,雖然“80後”的父母對自己關愛有加,但是一定要注意避免盲目進補或過度,以免寶寶長得過大而難產。

  錯誤心理二:害怕生完孩子後身體走形

  心理矯正:其實女性在孕期堅持進行適量的運動,並堅持對孕婦和胎寶寶沒有傷害的皮膚護理一般分娩是較容易恢復孕前的腹肌彈性的。

  錯誤心理三:害怕生出畸形兒

  心理矯正:只要準媽媽沒有家族畸形史,夫妻雙方平時遠離菸酒咖啡,孕期不使用化妝品、不化濃妝,遠離輻射和帶菌的寵物等,患病後避免服用不利於胎寶寶的藥品,保持心情愉悅,一般是不會生出畸形兒的。因此建議孕前夫妻雙方都應調理好身體,至少戒菸酒、咖啡半年左右再懷孕。

  錯誤心理四:順產害怕會陰側切和分娩疼痛

  心理矯正:事實上,分娩好比是“瓜熟蒂落”,是女性特有的生理過程。女性的分娩能力是與生俱來的,所以完全沒必要把分娩看得太可怕。雖然分娩時子宮收縮會引起陣痛,但這是正常的自然現象,與疾病、受傷引起的疼痛有本質不同。

  實際上分娩疼痛存在很大的主觀因素,產婦的精神狀態和產痛有很大的關係。如果思想上過於緊張、恐懼,疼痛就會加重。但無論疼痛的方式有多麼不同,它的作用都只有一個,就是幫助產婦順利分娩。所以在孕前充分瞭解分娩的相關知識,可以幫助女性樹立起對分娩的信心,坦然面對懷孕。

  關於會陰側切,是指在寶寶出生前,在產婦的會陰部位做一個切口。目的是為了增大陰道的開口,以便胎寶寶的娩出,同時避免會陰撕裂。寶寶娩出後,醫生會給產婦在局部麻醉的狀態下進行傷口縫合。這是產科醫生常規性使用的一種輔助分娩手術,目的是加快分娩過程,減少產婦痛苦。但是,現在大多數專家認為,會陰側切不應該常規使用。正常情況下,會陰側切後,產婦的陰道和會陰部位在一週內可以癒合,再經過一段時間,可以完全恢復正常,陰道可以像之前一樣保持良好的彈性。一般來說,如果會陰側切或撕裂的傷口經修補後沒有形成癒合不好的疤痕,就不會有問題。實踐證明,大部分經歷會陰側切的產婦產後性生活沒有受到多少影晌。有一點需要提醒的是,針對目前大部分醫院都會對順產產婦進行會陰側切手術的現狀,產婦完全可以根據個人實際情況與醫院協商是否進行會陰側切手術。

  錯誤心理五:剖腹產害怕留下疤痕,影響夫妻性生活

  心理矯正:一般來說,其實不分情況一味選擇剖腹產,本身就是一種錯誤的心理。如果胎位、產道等自身情況都符合自然分娩的條件,大部分醫院還是鼓勵產婦順產的。剖腹產實際上是給不具備順產條件的產婦進行的一種緊急補救措施。依當今醫學發展的水平來看,進行剖腹產的產婦完全沒有必要過分擔心術後的性生活問題,其實大部分的剖腹產疤痕都可以縫合得相當美觀,甚至有些疤痕看起來只是淡而短的一條細線。當然,根據個人體質的不同也不排除出現不同程度疤痕的情況,比如疤痕體質的產婦,不過你一定要相信:愛你的老公不會因為這點問題影響夫妻感情的。

  孕育生命,做一個好媽媽是女人人生中必經的一件大事。對於“80後”女性來說,應科學掌握孕育知識,瞭解懷孕恐懼症的原因,正確認識懷孕、生產等問題,做一名合格的媽媽。對於一些患有嚴重懷孕恐懼症的女性來說,建議及時到醫院接受專業心理治療,儘早消除恐懼心理,爭取早一天步入準媽媽的行列。

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