科普:孕期尿頻尿急如何防治

孕期尿頻,是懷孕期間最常見的現象。這主要是因為懷孕後母體的代謝產物增加,同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出,因而大大增加了腎髒的工作量,使尿量增加。同時由於妊娠的早期和晚期,增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱,使膀胱的容量減少,引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺。

正常孕婦的尿頻是指有以下表現:
  (1)小便次數增多,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次,且解尿的間隔在2個小時以內。
  (2)小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。
  (3)尿色正常,不渾濁,沒有血尿現象。
  (4)寶寶出生後,很快尿頻就會得到緩解。但在產後的頭幾天內,尿頻現象會依然存在,你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天後,你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態,不像以前那麼尿頻了。
  病理性尿頻

如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感,或者儘管有強烈的想排尿的感覺,但每次只能尿出幾滴,那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的徵兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染,如果不加以治療,可能會導致腎炎或早產,或兩者都有可能發生。
  (1)小便次數增加,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次以上,且解尿間隔在2個小時以內。
  (2)伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象,總覺得尿不乾淨。
  (3)尿液渾濁,甚至出現血尿。
  (4)出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。

治療:

1.常做縮肛運動這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。也可做骨盆放鬆練習,這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部。並弓起背,持續幾秒鐘後放鬆。但要量力而行。
  2.適量補充水分準媽媽要緩解孕期頻尿現象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要適量補充水分,但不要過量或大量喝水;外出時,若有尿意,一定要上廁所,儘量不要憋尿,以免造成膀胱發炎或細菌感染。
  3.及時就醫若解尿時有疼痛感,或尿急得無法忍受時,很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌,此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底,常可使病情加重或造成遷延不愈,影響母親和胎兒的健康。
  

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