怎樣快速懷孕

關於快速懷孕,專家表示,指導快速懷孕有個備孕1年的分水嶺。即備孕1年之內屬正常生理範疇,只需通過監測排卵等方式即可快速懷孕;而育齡夫婦有正常1年以上未避孕未懷孕者,則需藉助專業診療才能快速懷孕。

快速懷孕:育齡夫婦備孕1年以內的6大技巧

1、做孕前檢查:在開始嘗試之前,記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸,因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂。

2、瞭解自己的排卵週期:排卵期是好的懷孕時間,所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。您可以通過B超監測排卵,瞭解最佳同房時間,增加懷孕率。

3、同房後立即臀部墊高:有些女性的子宮呈後位狀態,不利於精子進入子宮腔,影響受孕;您可以嘗試同房後立即將臀圍墊高10-15分鐘,促使精子更好地進入體內,增加受孕機會。

4、同房次數不宜過多:即使在排卵期,頻繁性交也不會增加懷孕機率。一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。

5、做任何可以減壓的事情:壓力可以影響女性卵巢排卵質量,還可以導致男性性功能障礙。因此,請儘量放輕鬆,保持愉悅心情。

6、保持健康的生活方式:避免熬夜、夜生活過於豐富;增加有氧運動,堅持每天散步;儘量不要偏食,多食蔬菜水果,避免維生素缺乏;同時,戒菸戒酒。

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網友評論
第1樓 網友 2013-06-11
你搞錯了,其實你的月經週期是很正常的,每次都是延後5天,這樣有規律的週期都是正常的。只是相對來說週期比較長而已,但不影響推算排卵期的。首先根據女性排卵與月經的關係,就是女性的排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化,兩者的週期長短是一致的,都是每個月1個週期,而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經週期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關係,就可以按月經週期來推算排卵期。推算方法就是是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 現在就以你這次月經為例,這次月經來潮的第1天在7月17日,那麼下次月經來潮是在8月22日(每次延後5天),再從8月22日減去14天,則8月8日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是從8月3-12日這十天為排卵期。 演算法就是這樣。同時你還可以結合其他幾種方法來確定你的排卵期, 其他方法有測基礎體溫 因為在生理週期裡,女性的體溫隨著排卵週期會出現波動。排卵後,殘存的卵泡細胞逐漸黃素化成黃體,並逐漸成熟。如果卵子未受精,黃體...
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