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  • 產後複查的原因 產後複查的時間一般是在寶寶出生42天後進行,醫生需要在這個時間瞭解你產後恢復的情況,包括身體和情緒兩方面。如果你在分娩中有任何異常,也許醫生還會建議你早一點來醫院做產後複查。,,,,,,,,,,,,,,,... « 閱讀全文
    Posted on Feb 25, 2016
  • 最近,微博上出現了不少產後束腹帶的廣告,宣稱可以幫助媽媽們更好地恢復腰部曲線。但也有醫學微博貼出了臺灣婦產科專家的採訪視頻,稱“孕婦產後使用束腹帶會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發生率”,並建議女性朋友們通過運動恢復身材。產... « 閱讀全文
    Posted on Apr 7, 2015
  • 手術根據患者的不同年齡、陰道鬆弛及會陰損傷的不同程度進行和使用私處細胞做骨盆肌肉鍛鍊,有助於鍛然而,近日微博上一條關於“產後常穿收腹帶會損傷盆底”的消息,讓準媽媽們部位的肌肉都會比較鬆弛,3. 生產後骨盆肌肉韌帶鬆弛,產... « 閱讀全文
    Posted on Apr 6, 2015
  • 避免久蹲分娩後,產婦盆底肌肉的恢復大約需要3個月的時間,因此,在這3個月內,產婦做事情時最好選擇坐按照老習慣,婦女坐月子不許洗頭洗澡,不許刷牙漱口,不許梳頭剪指甲等,這些的恢復,使大小便通暢; 2007年4月4日 怎樣坐... « 閱讀全文
    Posted on Apr 6, 2015
  • 生完寶貝,新媽咪要做的一項重要工作是關注自己的盆底功能恢復情況,可說實話,談到盆底肌肉恢復,小道消息、商業炒作不少,媽咪瞭解的科學方法、醫學真知卻不多,來請專家為我們拔開迷霧吧! 產後PC肌恢復3誤區 何為PC肌? 陰道... « 閱讀全文
    Posted on Mar 14, 2015
  • 女人都有愛美之心,都不希望原來凹凸有致的身材在一次生產之後蕩然無存。為了儘早恢復體形,特別是把臃腫鬆垮的肚子收小收緊,很多產婦剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。這對身體就極其有危害的。那到底是有什麼危害呢?請醫院專... « 閱讀全文
    Posted on Dec 29, 2013
  • 懷孕後體內激素的改變、子宮增大對盆底肌肉的損傷、分娩時對盆底肌肉、神經的損傷,都可能導致女性在產後面臨一系列問題。如約有30%以上的產婦在生下孩子後會被尿失禁的尷尬所困擾,這嚴重影響到女性朋友的生活質量,此外,盆底肌肉鬆... « 閱讀全文
    Posted on Oct 11, 2013
  • 分娩後,產婦腹壁(肚皮)很鬆弛,為了幫助恢復,增進產婦健康,可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛 操鍛鍊的重要性並不亞於營養。有資料表明,產後健康體操可以使氣血暢通,加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量,有利於產後恢復和保持健美... « 閱讀全文
    Posted on Jul 20, 2013
  • 分娩後,產婦腹壁(肚皮)很鬆弛,為了幫助恢復,增進產婦健康,可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛鍊的重要性並不亞於營養。有資料表明,產後健康體操可以使氣血暢通,加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量,有利於產後恢 分娩後,產婦腹壁... « 閱讀全文
    Posted on Jul 10, 2013
  • 006寫給所有美麗的新媽媽讓美麗長駐的神奇瑜伽 008我眼中的科雯 010Chapter1恢復篇 011CharmingWoman產後女人更有魅力 012恢復篇元氣恢復瑜伽7式 放鬆上半身練習,讓新媽媽元氣滿滿 018瑜... « 閱讀全文
    Posted on Jun 16, 2013