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  • 注意防風:秋季氣候變化多端,忽冷忽熱,很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒,在秋季,稍微開窗透風也是可以的,但要注意不能風直接吹頭,特別要避免門窗打開的過堂風,可以將一個方向的門窗打開,將對面門窗關閉,如果風很大,... « 閱讀全文
    Posted on Dec 22, 2014
  • 坐月子要注意什麼?除了日常的護理外,新媽媽的穿衣也是有講究的哦。今天,小編所要介紹的秋季月子注意事項就和穿衣有關係,第一次在秋季坐月子的新媽媽快來和小編一起瞭解瞭解吧。 注意衣服的質地:產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨... « 閱讀全文
    Posted on Nov 23, 2014
  • 有人認為,秋季坐月子是最幸福的,因為此時不但氣候宜人,還是個收穫的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“營養餐”。那麼秋天坐月子,有哪些注意事項呢? 1、秋天坐月子要注意室內溫度和溼度 因為白天氣溫較高,... « 閱讀全文
    Posted on Nov 2, 2014
  • 老人們都相信,坐月子時能坐得好,以前的什麼毛病都沒有了,身體還會越來越健康,月子坐得不好,從那時起,病這個瘟神就找上了你,頭疼腦熱是家常便飯,到了年老的時候身體會越來越跨,老一輩的人都是經驗之談,其中也有不少科學依據。... « 閱讀全文
    Posted on Oct 25, 2014
  • 對媽媽來說 一、溫度和溼度 因為白天氣溫較高,室風的溫度也會上升,如果溫度在25-26攝氏度,可不必開空調,注意保持室內空氣清新就可以了;如果氣溫高於28攝氏度,就應當輕微開窗通風或短時開空調以便使室溫合適。一般,秋天有... « 閱讀全文
    Posted on Oct 21, 2014
  • 怎樣科學地“坐月子” “坐月子”是中國人的習慣,且各地一風俗。人人都希望年輕的母親在月子裡身體健康,心情舒暢,有人會問怎樣才能坐好月子呢?特別是怎樣科學地“坐月子”呢?下面提出幾點看法與您分享。 1.季節、環境與坐月子生... « 閱讀全文
    Posted on Feb 4, 2014
  • 秋季生產的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個收穫的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“補身餐”。 中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長孫樹俠教授建議,正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐... « 閱讀全文
    Posted on Aug 19, 2013
  • 用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯,不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血及強腎的作用,有助於增進產婦食慾,還能改善產婦血虛症狀,促進體內毒素快速排出。 秋天收穫的堅果種類也很多,比如花生、栗子、核桃等。脂肪是產後婦女的健... « 閱讀全文
    Posted on Jul 5, 2013
  • 專家建議,正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富,與栽培蔬菜相比,蛋白質高20%,礦物質含量也多。以蕨菜為例,其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭,含鐵量是蘋果的3... « 閱讀全文
    Posted on Jul 3, 2013