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  • 臘八粥的營養價值 2009年1月3日是臘八節,每年的臘八節,家家戶戶都要熬上一鍋香氣濃濃的臘八粥,食粥在我國已有上千年的歷史了,粥好消化,對胃腸負擔小。現在工作忙碌、工作壓力大、經常外出吃飯的朋友,晚上喝粥是個好選擇。寒... « 閱讀全文
    Posted on Feb 28, 2015
  • ★★小 孩:核桃、蓮子、淮山、糙米、小麥、小米、黑芝麻、紅豆、冬瓜籽、大豆、山楂、 紅棗、黑米。 功 效:提高免疫力,促進大腦發育,增強腸胃消化吸收功能。 ★★中老年人:黑芝麻、蓮子、玉米、燕麥、糙米、黃豆、小米、枸杞、... « 閱讀全文
    Posted on Jun 16, 2014
  • 剖腹產: 剖腹產的坐月子方法類似,但一般自然產者需坐月子30天,而剖腹產者產婦早餐吃什麼好? 沒有什麼忌諱,介紹你去育兒網的育兒論壇,會有很多媽媽的心得。 不要一做完手術就吃雞。 要慢慢來。 醬油,不然刀口會顏色很深 海... « 閱讀全文
    Posted on Jun 5, 2014
  • 懷孕後,有些孕婦不喜歡吃肉,只靠素食來補充營養。孕婦需要合理的營養搭配纔可以保證胎兒的正常發育和孕期的營養需求。 吃肉對於孕婦的重要性 肉類食品能提供人體所需要的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。 孕媽咪每天進食適量的肉類... « 閱讀全文
    Posted on Jun 4, 2014
  • 主料: 小米 100克 棗(幹) 30克 輔料: 赤小豆 15克 調料: 赤砂糖 10克 製作工藝 紅豆洗淨泡漲後,先加水煮至半熟,再加洗淨的小米、紅棗(去核),煮至爛熟成粥,以紅糖調味,即可。 菜品口感 色澤黃亮,柔膩... « 閱讀全文
    Posted on May 29, 2014
  • 孕婦是高發率的一個群體,在懷孕期間,給每個孕婦帶來了種種不便,甚至直接影響了胎兒的發暈,那麼,有沒有什麼簡單易行的方法來預防的發生呢?下面我們聽聽專家馬主任的意見。 大便祕結是致病的一大元凶,相對來說孕婦更容易因為大便祕... « 閱讀全文
    Posted on May 3, 2014
  •     臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求” 的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的 能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手... « 閱讀全文
    Posted on Mar 31, 2014
  • 孕產婦保健的主要誤區如下: 一是認為產前檢查沒用。目前,很多孕婦忽視常規產前檢查,對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視,拖延了病情。有些疾病,如妊娠高血壓綜合徵等,通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治... « 閱讀全文
    Posted on Mar 18, 2014
  • 五種人的營養早餐方案 幼兒的早餐幼兒正值生長發育的旺盛時期,應當注重補充豐富的蛋白質和鈣,儘量少吃含糖較高的食物,以防引起齲齒和肥胖。如果在條件許可的情況下,幼兒的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一個小麵包為佳。當然,有時... « 閱讀全文
    Posted on Feb 24, 2014
  • 孕婦早餐吃什麼比較營養 早晨是我們人體新陳代謝最旺盛的時候,也是獲取營養素最豐富的時候,不管每天吃什麼,最好的時機,就在早晨。據統計,早晨的第一餐是人體營養素攝取的50%,如果早餐吃不好或不吃,營養素的50%也就不見了。... « 閱讀全文
    Posted on Feb 16, 2014